8 червня старт наступного потоку The Body: Care. Це твій час на себе >>
THE BODY SCHoOL
Сервіс для формування культури стосунків з тілом та їжею
5000+
випускників
13
спеціалістів
32
Країни
9
Років роботи
Досліджуємо. Підтримуємо. Змінюємо
01
Усвідомленість
замість обмежень
02
Селекція знань
про тіло та їжу
03
Результати, які
відчуває тіло
04
Зміни зсередини
і зовні
05
Рутини, які стануть
новою нормою життя
Шлях м'яких змін
Різні рівні під твої потреби
The Body:
Care
Основна програма сервісу ー рівень, на якому ти формуєш свідомі стосунки з тілом.
Куратори допомагають відчувати і розуміти потреби тіла, перетворити їжу та фізичні практики на додатковий ресурс енергії та дійти до стану, коли тобі добре у власному тілі.
The Body:
After Care
Коли ти перетворюєш навички в нову норму життя, щоб здобутки за три місяці лишилися з тобою надовго.
The Body:
Extra Care
Поглибленні знання, щоб адаптувати їх для близьких та власних життєвих викликів
Глибоким змінам потрібен час. Тому сервіс
The Body:
Pre Care
Рівень, на якому ти знайомишся з програмою та готуєшся до змін
01
Навчання
02
Підтримка
03
Інновації
Змінюємо не тільки тіло, а й світогляд
Бібліотека корисних знань про тіло та їжу, щоб позбутися міфів та ілюзій щодо їжі та способу життя. Наша робота базується на селекції найновіших наукових досліджень
Нові рутини стають нормою життя, яку хочеться розділити з близькими
Команда спеціалістів різних профілів: лікарі, нутриціологи, психологи, тренери + куратор, який допомагає знаходити альтернативні рішення і адаптує рекомендації під твій спосіб життя
Нові рутини стають нормою життя, яку хочеться розділити з близькими
Досліджуємо нові підходи та маємо зручний застосунок, який допомагає фіксувати результати, знаходити рецепти та отримувати зворотний зв'язок
Нові рутини стають нормою життя, яку хочеться розділити з близькими
Усе, що тобі потрібно, – в одному застосунку
01
Щоденник
Щоденник харчування та трекер результатів
*учасники програми Care отримають безстроковий доступ
02
Рекомендації
Щоденні рекомендації куратора-нутриціолога
*учасники програми Care отримають безстроковий доступ
03
Підтримка
Зворотний зв'язок від фахівців
*учасники програми Care отримають безстроковий доступ
04
Рецепти
Покрокові рецепти для глибокого результату
*учасники програми Care отримають безстроковий доступ
05
Тренування
Iндивідуальна програма тренувань
*учасники програми Care отримають безстроковий доступ
Рецепти на тиждень
Готування їжі в задоволення – важлива рутина.
Це і турбота про себе, і помітні результати в тілі. Ми зібрали прості та збалансовані рецепти від нутриціологів та кухарів The Body School в одному застосунку.
різноманітне меню
прості рецепти
збалансований склад
Наша місія – змінювати
харчові рутини поколінь.
Ми допомагаємо людям краще почуватися у власному тілі і налагоджуємо стосунки з їжею.
НАМ ДОВІРЯЮТЬ
Підпишись і отримай порадник The Body:
оновлені рекомендації з харчування
(DGA 2025–2030)
оновлені рекомендації з харчування
(DGA 2025–2030)
Попіклуйся про себе.
Твоє тіло подякує за корисні поради від
The Body School.
Твоє тіло подякує за корисні поради від
The Body School.
адже стосунки з тілом –
це на все життя.
Засновниця та ідеологиня сервісуThe Body School .