T

H

E

B

O

D

Y

Скролл

S

C

H

O

O

L

Осознанность
вместо запретов

Мы не одержимы похудением. В нашей школе учат дружить со своим телом

Скролл

К нам не приходят
дважды

Каждый наш выпускник не только приводит фигуру и здоровьe
в порядок, он меняет образ жизни навсегда

1

Стран

1+

Похудевших выпускников

-1 кг

Средний
результат

XLM

За 3 месяца

Наша
миссия

Мы хотим, чтобы каждый человек, пройдя обучение в theBODY school, научился грамотно питаться, стал стройным, здоровым и поднял качество своей жизни на новый уровень

Почему ваш результат неизбежен

Лекции Софии Рожко о принципах правильного питания + программа питания от нутрициолога с учетом индивидуальных особенностей.

Персональная программа физической нагрузки от фитнес-куратора в мобильном приложении theBODY school.

Эндокринолог и гастроэнтеролог анализируют медицинские показатели для составления личной программы питания и тренировок.

Психолог помогает разобраться в вопросах переедания, наладить гармоничное отношение к еде и своему телу.

Куратор отвечает на все вопросы участниц в групповом чате.

В мобильном приложении theBODY school эксперты контролируют динамику питания и тренировок, вносят необходимые корректировки.

1.

Научная база

2.

Индивидуальный подход

3.

Группа единомышленников

Ближайшие мероприятия:

Рецепты

Рецепты на
каждый день

Сбалансированное меню
от Софии Рожко с пошаговыми
рецептами приготовления
и списком покупок на неделю

Узнать детали

Мастер-класс

Кулинарный
мастер-класс

— Малайская кухня
— Индийския кухня
— Тайская кухня
— Азиатская кухня

Участвовать

Вебинар

Похудение
без диет

Бесплатный онлайн
мастер-класс
с нутрициологом
Софией Рожко

Узнать детали

Вебинар

Бесплатный вебинар
Стресс

Узнать детали

Регулярно

Рецепты на
каждый день

Даты планируются

Кулинарный
мастер-класс

28

мая

Похудение
без диет

30

мая

Бесплатный вебинар
Стресс

Удобное похудение.
Нет, это не шутка

Приложение

Питание

Тренировки

Поддержка

Мы разработали приложение “theBODY school”, где каждый день наши ученики отслеживают свой прогресс, а рецепты, тренировки и поддержка специалистов всегда под рукой

Полезные и вкусные рецепты с пошаговой инструкцией приготовления и пищевой ценностью блюда -
такое количество рецептов, что другие источники не понадобятся

Комплекс подробных видеоуроков, из которых фитнес-тренер составит для вас личный плейлист тренировок в зале или дома

Постоянный контроль пищевой ценности вашего рациона и объема физической активности. Ежедневная обратная связь от нутрициолога и фитнес-тренера во время обучения

Доступно для скачивания только участникам программы theBODY school.
После завершения обучения мобильное приложение остается с вами навсегда вместе с рецептами и видеотренировками

Пытаетесь сбросить
вес, а он никак
не уходит?

Пройдите наш быстрый тест и узнайте об ошибках, которые допускают почти все.


После теста в благодарность за вашу активность мы отправим вам на email рецепты 3 завтраков, с которых лучше всего начинать день

Вопрос № 1

Выберите один вариант ответа, который считаете правильным

Лучший способ похудеть - это:

A

B

C

Вопрос №

Выберите один вариант ответа, который считаете правильным

При похудении нужно исключить из рациона картошку:

A

B

C

Вопрос №

Выберите один вариант ответа, который считаете правильным

Если во время похудения вес остановился, а вы по-прежнему правильно питаетесь и посещаете тренировки, как быть дальше?

A

B

C

Вопрос №

Выберите один вариант ответа, который считаете правильным

Какой должна быть физическая нагрузка, если хотите начать быстрее худеть?

A

B

C

Вопрос №

Выберите один вариант ответа, который считаете правильным

Если хочешь похудеть, то употреблять пищу после 18.00 нельзя

A

B

C

Вопрос №

Выберите один вариант ответа, который считаете правильным

Какое оптимальное количество приемов пищи в день рекомендуется при похудении:

A

B

C

Вопрос №

Выберите один вариант ответа, который считаете правильным

Сколько литров воды надо выпивать в день, чтобы быстрее худеть?

A

B

C

Спасибо за ваш интерес и участие

Введите свою почту, чтобы мы могли отправить вам обещанные рецепты завтраков.

Вернуться назад