на кожен день

Збалансоване меню від
Софії Рожко

з покроковими рецептами приготування
і списком покупок на тиждень

Правильне харчування — це
складно і несмачно

Я взагалі
не вмію готувати

Правильне харчування вимагає часу і грошей, яких і так не вистачає

Не знаю,
що приготувати

Давно мрієте

перейти на правильне харчування, але
щось постійно стоїть на заваді вашим планам?

Правильне харчування вимагає часу і грошей, яких і так не вистачає

Мені знайомий
кожен з цих
сумнівів

Але коли постав вибір: засмічувати шлунок
і набирати вагу або взяти себе в руки -
я вибрала друге.

Найскладнішим виявилося знайти різноманітні страви, які приноситимуть не тільки користь, але й радість. Для себе я цю проблему вирішила і хочу поділитися рішенням з вами.

А процес приготування - це просто справа техніки, коли є покроковий рецепт.

Я створила рубрику

“Продумані рецепти
на кожен день”

Оформивши підписку на неї, ви:

1.

Завжди будете знати, що приготувати собі і своїм близьким

2.

Перестанете забивати голову питаннями про корисність і калорійність страв

3.

Будете витрачати на приготування їжі не більше часу, ніж зазвичай

4.

Просто приїдете в супермаркет і купите все за готовим списком

5.

Самостійно приготуєте нові страви, використовуючи покрокові рецепти і мої лайфхаки

6.

Покращите якість життя і сформуєте здорові харчові звички

Як це працює:

Щотижня в особистому кабінеті вам буде доступне
нове меню

Збалансований раціон

Покроковий рецепт приготування

Впорядкований
список покупок

* для вегетаріанців в меню передбачені варіанти замін тваринної їжі на рослинну

Актуальні рецепти щотижня, що включають сезонні продукти і святкові події

Залишається тільки оформити підписку
і щодня ви будете
харчуватись смачно і збалансовано