на каждый день
Сбалансированное меню от Софии Рожко
с пошаговыми рецептами приготовления
и списком покупок на неделю
ПП-рецепты — это
сложно и невкусно
Я вообще
не умею готовить
Я потрачу на ПП- режим время
и деньги, которых и так не хватает
Не знаю,
что приготовить
перейти на правильное питание, но
что-то вечно мешает вашим планам?
Я потрачу на ПП- режим время
и деньги, которых и так не хватает
каждое из этих
сомнений
Но когда встал выбор: засорять желудок
и набирать вес или взять себя в руки —
я выбрала второе.
Самым сложным оказалось найти разнообразные блюда, которые будут приносить не только пользу, но и радость. Для себя я эту проблему решила и хочу поделиться решением с вами.
А процесс приготовления — это просто дело техники, когда есть пошаговый рецепт
Я создала рубрику
на каждый день”
Оформив подписку на неё, вы:
1.
Всегда будете знать, что приготовить себе и своим близким
2.
Перестанете забивать голову вопросами о полезности и калорийности блюд
3.
Будете тратить времени на готовку не больше, чем обычно
4.
Просто приедете в супермаркет и купите всё по готовому списку
5.
Сами приготовите новые блюда, используя пошаговые рецепты и мои лайфхаки
Как это работает:
Каждую неделю в личном кабинете вам будет доступно
новое меню
Сбалансированный рацион
Пошаговый рецепт приготовления
Упорядоченный
список покупок
* для вегетарианцев в меню предусмотрены варианты замены животной пищи на растительную
Актуальные рецепты каждую неделю,
включающие сезонные продукты и праздничные события
и каждый день вы будете
питаться вкусно и сбалансированно
1.
Легко приготовите все блюда, даже если никогда ничего не готовили
2.
Все продукты будете закупать раз в неделю по грамотно продуманному списку
