Как сформировать пищевые привычки?
Система рационального, сбалансированного питания.
Белки, жиры, углеводы и их влияние на организм.
Как рассчитать суточную норму?
Биологические ритмы организма.
Катализаторы снижения веса.
Специи и их влияние на метаболизм.
Весовое плато и разгрузочные дни.
Антицеллюлитная программа.
Детокс-программа: полное очищение организма от застарелых шлаков и токсинов.
Пищевые пристрастия, или научитесь понимать свой организм.
Психологический голод.
Ловушки супермаркета, или как мы покупаем то, чего не хотим.**
*Лекции можно посетить вживую или прослушать онлайн в личном кабинете в удобное время.
**Лекция проходит в супермаркете (в личном кабинете доступен онлайн-просмотр и запись лекции).
