Бесплатный онлайн мастер-класс
с нутрициологом Софией Рожко
Хватит гуглить - давайте худеть
Лайфхаки здорового похудения
и разбор частых мифов о питании,
которые могут вредить вам
И давайте начнем прямо сейчас!
как эта встреча поможет
вам стать стройнее
потому что придется
идти на жертвы?
А стоит немного расслабиться, как сброшенные килограммы возвращаются со скоростью света 😩
01
Откажись от сахара, хлеба, ешь резиновую курогрудь
и нелюбимую кашу.
02
Замени бургер на зерновой тост с авокадо и будет тебе счастье. И стройные бедра.
03
Пройди детокс, стань веганом, сыроедом и спорт до упаду.
И еще кардио натощак.
А стоит немного расслабиться, как сброшенные килограммы возвращаются со скоростью света 😩
Зачем вздыхать, глядя на предательские весы, если
терять лишний вес можно вкусно и без крайностей?
без которых нормальное и долгосрочное похудение невозможно
Блок 1.
Пройдемся по самым распространенным ошибкам, которые совершают, пытаясь похудеть. И поймем, как их не допустить в будущем.
Блок 3.
вы поймете, какой образ жизни и способ похудения подходит именно вам.
как в любом возрасте худеть без стресса и легко
держать нужный вам вес!
Начнете жить без срывов
Вы узнаете, в чем причина чрезмерного аппетита
и как с этим бороться
Найдете комфортный режим
Как худеть и при этом вкусно есть в гостях,
в ресторанах и т.п.
Поймете, как стать энергичнее
Сможете выстроить питание для молодости, красоты и хорошего самочувствия.
в конце эфира каждую участницу ждет бонус.
PDF-трекер, с помощью которого вы сможете день за днем
формировать свои полезные привычки
Как худеть
с удовольствием,
без строгих диет и фанатизма