За допомогою нашого додатку ми можемо контролювати ваш раціон, робити коригування, звертати вашу увагу на помилки. Як і групові лекції, це спрямовано на те, щоб після завершення програми ви могли самостійно планувати раціон та розуміли принципи побудови системи харчування.

У цьому разі, тренування не будуть враховувати ваших індивідуальних особливостей. Використовуючи конструктор відеотренувань, після закінчення курсу ви зможете самостійно комбінувати уроки з урахуванням ваших цілей.

Навчаючись онлайн, ви отримуєте той же обсяг уваги та інформації від фахівців. Курсів з очною формою навчання немає.

Так потрібно. За вами буде закріплений нутриціолог, який вестиме ваше харчування і допомагатиме з правильним добором БЖВ. Таким чином, ви вчитеся визначати свою норму калорій, щоб потім дотримуватися її самостійно.

Заняття проходять частоково онлайн + відео і частково у відео форматі. Повний розклад курсу ви отримуєте на першому тижні програми. Заняття проходять в основному один раз на тиждень по буднях о 19:00. Деякі онлайн заняття проходять у вихідний день вранці. Абсолютно всі заняття є в записі. Можна проходити програму з будь-якої точки світу. Якщо ви перебуваєте у відпустці – ви можете теж підключитися онлайн або прослухати записані заняття.

В системі нашого харчування ми використовуємо тваринні жири, але допоможемо вам уникнути їх під час посту або в тому випадку, якщо ви не їсте м’ясо. Якщо ви практикуєте веганство, але після результатів аналізів виявиться, що це невідповідна для вас система харчування – ми будемо рекомендувати введення в раціон тваринних жирів.

У нашому застосунку ми зібрали рецепти на всі випадки життя: супи, другі страви, десерти, випічка. До кожного з них додається покроковий рецепт приготування.

В рамках курсу психолог дає дві групові лекції та індивідуальне тестування. Індивідуальна терапія в програму не входить.

Ми радимо здавати аналізи всім учасникам – це відіграє критично важливу роль при виборі системи харчування, переліку продуктів і добавок. У разі неможливості здачі аналізів, кожна ситуація обговорюється індивідуально.

Аналізи підійдуть до 2 місяців давності, якщо після їх здачі ви не проходили відповідне лікування. УЗД – до півроку.

Список аналізів загальнодоступний. Ви можете завантажити його в розділі “Безкоштовні матеріали”.

Ми гарантуємо результат при виконанні всіх наших приписів.

Вартість курсу без урахування аналізів 17000 грн, є можливість безпроцентної банківської розстрочки від ПриватБанку (для цього необхідна “універсальна” карта банку з лімітом, що покриває суму курсу) та Монобанку (ліміт на розстрочку має покривати суму курсу та має бути сума для першого зняття)

Наша програма підходить тим, хто хоче схуднути, підтримувати вагу, розібратися зі своїм раціоном, покращити здоров’я, поліпшити самопочуття. Ми працюємо не тільки з питаннями збільшення ваги.