С помощью нашего приложения мы можем контролировать ваш рацион, делать корректировки, обращать ваше внимание на ошибки. Это (как и групповые лекции) нацелено на то, чтоб по выходу из программы вы могли самостоятельно планировать рацион, понимали принципы построения системы питания.

В таком случае тренировки не будут учитывать ваших индивидуальных особенностей. Используя конструктор видеотренировок, вы сможете после окончания курса самостоятельно комбинировать уроки с учетом ваших целей.

Обучаясь онлайн, вы получаете тот же объем внимания и информации от специалистов. Вы пропускаете лекцию вживую в супермаркете и выпускную фотосессию. Мы даем такую же видео лекцию, но вживую, за счет вопросов, разбирается немного больше продуктов. Курсов с только очной формой обучения нет.

Это два разных курса, и программа в них не повторяется. Даже если соблюдаешь принципы правильного питания и тренировок, но не умеешь контролировать стресс — это может стать неочевидной причиной набора веса. На курсе “АнтиСтресс” мы учим работать со стрессом, основной целью курса “theBODY school” является оздоровление организма и похудение.

Да, нужно. За вами будет закреплен нутрициолог, который будет вести ваше питание и помогать с правильным добором КБЖУ. Таким образом вы учитесь определять свою норму калорий, чтобы затем соблюдать её самостоятельно.

Занятия проходят частично вживую с онлайн трансляцией из аудитории + запись. Некоторые лекции проводятся онлайн с записью, доступной в любое время. Полное расписание курса вы получаете на первой неделе программы. Занятия проходят в основном один раз в неделю по будням в 19:00. Некоторые онлайн занятия проходят в выходной день утром. Абсолютно все занятия остаются в записи. Можно проходить программу с любой точки мира. Если вы находитесь в отпуске — вы можете тоже подключиться онлайн или прослушать занятие в записи.

В системе нашего питания мы используем животные жиры, но поможем вам избежать их в пост или, если вы не едите мясо. Если вы практикуете веганство, но по результатам анализов это неподходящая для вас система питания — мы будем рекомендовать введение в рацион животных жиров.

В нашем приложении мы собрали рецепты на все случаи жизни: супы, вторые блюда, десерты, выпечка. К каждому из них приложен пошаговый рецепт приготовления.

В рамках курса психолог дает две групповые лекции и индивидуальное тестирование. Индивидуальная терапия в программу не входит.

Мы просим сдавать анализы всех участников — это имеет критично важную роль при выборе системы питания, списка продуктов и добавок. В случае невозможности сдачи анализов, каждая отдельная ситуация обговаривается индивидуально.

Анализы подойдут до 2 месяцев давности, если после их сдачи вы не проходили соответствующее лечение. УЗИ — до полугода.

Список анализов общедоступен. Вы можете скачать его в разделе “Бесплатные материалы”.

Мы гарантируем результат при выполнении всех наших предписаний.

Стоимость курса без учета анализов 12000 грн, есть возможность беспроцентной банковской рассрочки от ПриватБанка. Для этого необходима “универсальная” карта банка с лимитом, покрывающим сумму курса.

Выпускная фотосессия — это наш подарок измененным вам. Не включены в стоимость макияж и укладка.

Наша программа подходит тем, кто хочет похудеть, поддерживать вес, разобраться со своим рационом, поправить здоровье, улучшить самочувствие. На программе мы не работаем только с вопросами набора веса.