Як сформувати харчові звички?
Система раціонального, збалансованого харчування.
Білки, жири, вуглеводи і їх вплив на організм.
Як розрахувати добову норму?
Біологічні ритми організму.
Каталізатори зниження ваги.
Спеції та їх вплив на метаболізм.
Вагове плато і розвантажувальні дні.
Антицелюлітна програма.
Детокс-програма: повне очищення організму від застарілих шлаків і токсинів.
Харчові пристрасті або навчіться розуміти свій організм.
Психологічний голод.
Пастки супермаркету або як ми купуємо те, чого не хочемо. **
*Лекції можна відвідати наживо або прослухати онлайн в особистому кабінеті в зручний час.
**Лекція проходить в супермаркеті (в особистому кабінеті доступний онлайн-перегляд і запис лекції).
