Наша миссия
Eat pure. Work hard

Куда не глянь, кажется, что похудение — мучительный процесс. Из каждой статьи прыгают «запрещено» и «нельзя». Любой тренер сразу выдает диету, которая, кажется, состоит только из пареной брокколи и вареной курицы. Люди как будто не знают про запретный плод и все его прелести. И что мучить себя вредно, вообще-то.

Мы любим людей. И нам не хочется, чтобы они кривились, когда едят. Поэтому, когда начинается курс, мы делаем вот что.

О нас

  • Учим принципам правильного питания.

    Вы начинаете понимать, почему нужно есть так или иначе, а не едите "по листочку".

  • Быстро отвечаем на вопросы.

    Пишете сообщение в группу, получаете ответ в тот же день.

  • Работаем с каждым индивидуально.

    Да, мы набираем группу, но куратор подгоняет и корректирует задания под каждого. Мы хотим достичь именно вашей цели, помните?

  • Даем только проверенные научные методики.

    Голливудские звезды могут экспериментировать, сколько их душам угодно. Мы же показываем, как жить и питаться в ладу со своим телом –и только подтвержденными, безопасными способами.

  • Даем личного тренера.

    И он или она всегда будут на связи, можно будет всё спрашивать, показывать, перепроверять. Как в приложениях, только настоящий человек и проверенный профи.

  • Обращаемся к докторам.

    У нас есть психолог, гастроэнтеролог и эндокринолог. Они поправляют питание и нагрузки, чтобы похудение не навредило вам. Наши врачи не могут заняться вашим лечением, но учтут ваши особенности и расскажут, как с ними быть.

  • Учим готовить.

    А то люди почему-то считают, что готовить здоровую еду сложно,как выучить японский. И большая часть из этих людей легко готовят холодец, между прочим!

  • Собираем единомышленников.

    Самое сложное в похудении — то, что все вокруг будто с цепи срываются. Но у вас будет своё уютное место, где все — вообще все! — будут хотеть того же, что и вы.

Наши тренера

01.

София Рожко

  • ОСНОВАТЕЛЬ THE BODYSCHOOL / НУТРИЦИОЛОГ

Основательница theBODY school, сертифицированный тренер по питанию. Получила образование в области сертификации и стандартизации продуктов, сейчас проходит обучение в Ирландии по программе «IHS Diploma in Nutrition & Lifestyle Coaching». Учит готовить и есть правильную еду с 2015 года.

  • ОПЫТ БОЛЕЕ 3-Х ЛЕТ

02.

Алина Полонец

  • ФИТНЕС-ТРЕНЕР

Бронзовый призёр Всеукраинской студенческой олимпиады по фитнесу. Магистр по фитнесу и рекреации. КМС со спортивной гимнастике. Сертифицированный тренер по кроссфит. Преподаватель школы инструкторов Masters

  • ОПЫТ БОЛЕЕ 3-Х ЛЕТ

03.

Наталья Дынник

  • ВРАЧ-ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ

Стажируется в клиниках Германии, Польши и Китая, входит в состав Европейской ассоциации по изучению печени. В практике всегда уделяет внимание тому, как питается человек и какой ведет образ жизни — и учитывает это при назначении лечения. Профессионально занимается гастроэнтерологией с 2011 года.

  • ОПЫТ БОЛЕЕ 8-Х ЛЕТ

04.

Наталья Сорокина

  • ВРАЧ-ЭНДОКРИНОЛОГ

Врач-эндокринолог второй категории, работает в клинике «Андроцентр Киев». Специализируется на диабетах обоих типов, ожирении и метаболическом синдроме. Помогает с патологиями эндокринной системы с 2007 года.

  • ОПЫТ БОЛЕЕ 11-ТИ ЛЕТ

05.

Александра Зинькова

  • ПСИХОЛОГ

Специалист в телесно-ориентированной психотерапии, психотерапии расстройств пищевого поведения, гештальт-терапевт, семейный психолог. Состоит в украинском союзе психотерапевтов, публикует статьи, разрабатывает и ведет тренинги. Помогает разбираться в своих мыслях с 2012 года.

  • ОПЫТ БОЛЕЕ 6-ТИ ЛЕТ

06.

Дарья Яковенко

  • АДМИНИСТРАТОР

Администратор

Мы обучаем вас принципам правилього питания и помогаем наладить обмен веществ

В первый же день у вас появится книга на 100 полезных рецептов, по ходу курса – программа тренировок на каждую неделю, и ясное понимание, как работает ваше тело. Всё это останется с вами навсегда.

Мы даем знания и за три месяца помогаем сделать новые привычки нормальной частью жизни. Мы гарантируем, что вы сбросите вес за три месяца курса, и что для этого не придется страдать и спускать семь потов.

Во время курса вы познакомитесь с группой – это люди, которые хотят того же, что и вы. Исследования говорят, что в команде худеть получается лучше. Верите? Вы будете соревноваться, дружить, делиться, и поддерживать – и то же самое будете получать в ответ.

  • Здоровое похудение раз и навсегда
  • Изменение пищевых привычек
  • Снижение веса от 5 до 20 кг за курс
  • Смена композиции тела