Назад

Что приготовить в отеле на завтрак

-29 Апр 2019 -
В отпуске всегда больше ешь, и если бы дело касалось только количество — качество еды тоже часто падает. Следить за питанием в путешествии не всегда просто. Но если не получается проследить за всем рационом, может, проследить хотя бы за завтраком? Тем более, это хорошая экономия.

Завтраки по этим рецептам вы можете приготовить прямо у себя в номере: вам понадобятся только продукты, руки и один раз — горячая вода.

Гранола с йогуртом. Понадобится обычный йогурт без вкуса и гранола. Это всегда можно купить в любом супермаркете в любом городе. Высыпьте йогурт в чашку (они обычно есть в номерах), добавьте 2-3 столовые ложки гранолы, перемешайте. Полезный и простой завтрак готов!

Ленивая овсянка с фруктами или ягодами. Этот завтрак нужно готовить с вечера. Насыпьте 30–40 грамм овсяных хлопьев в стакан или чашку, добавьте йогурт без вкуса. Поставьте в холодильник или мини-бар на всю ночь. Добавляйте любимые ягоды или фрукты. Наутро доставайте и ешьте — все!

Шоколадная овсянка. Этот рецепт самый сложный, потому что для него вам потребуется закипятить воду. Насыпайте в чашку овсяные хлопья, заливайте кипятком и накрывайте крышкой. Когда овсянка запарится, добавьте в нее чайную ложку какао и перемешайте. Украсьте бананом. Шоколадная овсянка готова!

Такие завтраки можно приготовить в отеле, хостеле, квартире. Они здоровые и будут заряжать вас энергией на протяжении дня. Вы сможете хорошо себя чувствовать и не выбиваться из своего ритма жизни и питания. У вас не уйдет на них много времени или денег, и скорее всего, они придутся по вкусу и вашей семье, если вы путешествуете не одни.

Другие статьи

  • 1
  • 5